こたつとみかん
2022/12/29
こんにちは^^
ハピエルルームの朝田です!
寒い日が続きますがみなさま風邪などひかれず
元気に過ごしてくださいね^^
体が冷えるとポカポカのこたつから
抜け出せなくなる方も多いのではないでしょうか^^
こたつに入って、
テレビを見ながらみかんを食べる、、、
うーん、なんて幸せなのでしょう!!!
そんな幸せアイテムのこたつですが
実はお肌には少し注意が必要!
なぜなら、、、
とっっても乾燥するのです。。。
ウトウトとうたた寝してしまったら、、、
肌はカサカサに!!!
その時に大活躍するのは
なんと!!
こたつのおとも、みかん!!ブログ画像
みかんにはたくさんの水分と
ビタミンCが含まれます!
1.一般成人に必要なビタミンCは1日100mg
(みかん3~4個分)
2.免疫力を強くする
3.ストレスに強くなる、
4.肌を美しくする
等、さまざまな作用があります!
冬にこたつでみかんを食べるというのは
とっても理にかなっているのです^^
ただしビタミンCは食べ物から摂取出来る量は
決まっており、吸収されない分は全て尿とともに排出されます!
お肌のコラーゲンを増やし
老化を防止してくれるビタミンCを
しっかり取り込むには肌から取り入れることが
大切なのです!
肌の上からなら制限なく入れ放題~^^
ハピエルルームでは
自由が丘クリニックで使用されている
ピュアビタミンCをポレーション導入することが
可能です!
肌の奥に入れることにより
内側から透明感のあるお肌を作れます!
ぜひぜひお試しくださいね^^